Dags för en förändring mot ett hållbart liv!

Livslinjen, en hemsida för dig som vill, eller har funderat på att ändra levnadsvanor. Du kanske har fått ett FaR-recept, precis fått en sjukdomsdiagnos, funderar på att sluta röka, har problem med sömnen eller behöver ändra matvanor. Genom att du har öppnat sidan "Livslinjen" har du redan gjort ditt första val. Klicka vidare för att hitta nästa steg. Läs till exempel om Görans radikala förändring när han fick diagnosen diabetes typ 2 eller hur Annette normaliserade sitt blodtryck. 

Aktuellt från Hälsoenheten

  • Medicinsk Yoga i Alingsås - fortsättningsgrupp startar 9 feb

    27 januari 2015

    Måndag den 9 februari kl 14:00 startar det en fortsättningsgrupp i Alingsås. En forsättningsgrupp för dig som kan grunderna i Medicinsk Yoga.     Anmäl dig här      ...

  • Sömnutbildning i Alingsås startar 10 mars

    21 januari 2015

    Sömnutbildning i Alingsås startar tisdag 10 mars kl 15:00-16:30.   Gruppen träffas 6 gånger. Inbjudan sömnskola Anmäl dig här eller ring 0322-22 68 28 ...

  • Stress-sömnkurs i Herrljunga startar 12 februari.

    19 januari 2015

    Stress-sömnkurs i Herrljunga startar torsdag 12 februari.  ( FULLTECKNAD!) Gruppen träffas 3 gånger. Gruppen är nu fulltecknad men du kan anmäla dig här till nästa gruppstart Anmäl dig här ...

  • Senaste kunskapen om minskat stillasittande

    14 januari 2015

    Hör Lena Thorselius och den senaste kunskapen om hur minskat stillasittande påverkar vår hälsa positivt. Lena är fysioterapeut (sjukgymnast) och enhetschef för Hälsoenheten, område V6, Närhälsan, och har arbetat i många år med levnadsvanor och att föra......

  • Minskat stillasittande kan ge längre telomerer

    17 december 2014

    "En ny svensk studie kopplar minskad tid för stillasittande, snarare än ökad tid för motion, till så kallad telomerförlängning – som skyddar vår arvsmassa mot sjukdom och åldrande. Resultaten publiceras i tidskriften  British Journal of Sports Medicine......

Anmäl Dig här...

Du som är listad på någon av vårdcentralerna är välkommen att anmäla dig till våra verksamheter

  • Fysisk Aktivitet på Recept - FaR
    ...................................................
  • Hälsosamtal
    .....................................................
  • Matvanor
    ....................................................
  • Stress
    ....................................................
  • Sömn 
    ......................................................
  • Tobaksavvänjning
    Mottagning i Alingsås och Stenkullen
    ......................................................
  • Medicinsk Yoga
    Alingsås
    ......................................................
  • Medicinsk Yoga
    Lerum
    ......................................................
  • Seniorhälsan
    .....................................................

    Eller ring vår telefonsvarare 0322-226828
uiqt|wB)$#&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&{|%ytmE