Artrosskola enligt BOA-konceptet

Artrosskolan vänder sig till personer med besvär från framförallt höft-, knä- eller fotled.

Varje träff består i en informationsdel där vi talar om ledernas uppbyggnad, funktion, långvarig smärta samt hur man tar hand om sina leder, samt en träningsdel där vi gemensamt tränar enkla men effektiva övningar.

Vi träffas en gång i veckan i fem veckors tid. Varje tillfälle är 1,5 timma.