Inkontinens

Träning av bäckenbottenmuskulaturen rekommenderas vid alla typer av inkontinens. På sjukgymnastiken kan vi hjälpa dig med bäckenbottenträning.  Vi hjälper dig att hitta rätt muskulatur i knipet, lägger upp ett träningsprogram samt hjälper till att hitta strategier för att påverka ev.trängningar.

Resultaten av bäckenbottenträning är ofta mycket goda. För att nå förbättring är det viktigt att man tränar dagligen och det kan ta upp till 4- 6 månader att få god effekt av träningen.