Avslappningsgrupp

 

Den här gruppen passar dig som har problem med stress, huvudvärk, muskelvärk, spänningsproblematik,  lättare sömnsvårigheter eller högt blodtryck.

Genom att träna avslappning kan man sänka grundspänningen i kroppen, vilket medför att man minskar upplevelsen av stress, normaliserar muskelspänningar och kan få mindre smärta. Blodtrycket sänks också i samband med träningen.  Du kan också få effekter som förbättrad sömn. 

 

För info/anmälan: kontakta din sjukgymnast eller ring till receptionen

Kontakt

Reception och avbokning 

Telefontid mån-fre 11-12: 010-4734670.
Övrig tid telefonsvarare.