MediYoga

Gruppen är i första hand riktad till dig som är aktuell inom vårt Multimodala team men finns det lediga platser är även andra patienter välkomna.

Denna yogaform vänder sig till dig med stressrelaterade besvär, sömnstörning, oro och nedstämdhet, smärtproblem, hjärt- och kärlproblem som högt blodtryck.

MediYoga (medicinsk yoga) är en lugn och djupverkande yogaform. Den består av enkla, mjuka och inkännande övningar/positioner, effektiv andnings- och koncentrationsteknik, avslappning och meditation.

Passen är utformade så att alla, utifrån sina egna förutsättningar, ska kunna utföra dem. Övningarna utförs i stående, sittande och liggande. 

 

Är du intresserad eller har frågor kan du kontakta sjukgymnast Lotta Hellgren, telefon 010-473 46 76

 

 

 

Kontakt

Reception och avbokning 

Telefontid mån-fre 11-12: 010-4734670.
Övrig tid telefonsvarare.