Yoga hösten 2018

Hatha yoga hösten 2018

Under detta yogapass får du på mattan träna rörlighet, styrka och balans ihop med andning samt en kortare avslappning. Du deltar efter egen förmåga.

Måndagar kl. 14.45 - 15.45 under perioden 3/9 - 3/12

Ledare: Annika Ekhammar, leg.sjukgymnast och yogalärare

Lokal: Hälsodisken Hisingen 
Aktivitetssalen Lundbybadet

Ingen föranmälan. Kostnadsfritt

Välkommen!

Medicinsk yoga hösten 2018

Under detta yogapass får du utföra enkla andningsövningar ihop med mjuka kroppsövningar i sittande och på matta, samt avslappning och meditation. Du deltar efter egen förmåga.

Fredagar kl. 12.45 - 13.45 under perioden 7/9 - 7/12

Ledare: Annika Ekhammar, leg.sjukgymnast och yogalärare

Lokal: Hälsodisken Hisingen 
Aktivitetssalen Lundbybadet

Ingen föranmälan. Kostnadsfritt

Välkommen!