Matvanor

Hälsosamma matvanor kan hjälpa dig att må bättre och minska risken för olika sjukdomar. Matvanor handlar bland annat om vad du äter, hur mycket du äter och när du äter. Du behöver inte förändra dina matvanor helt och hållet i ett enda steg. Kom ihåg att varje liten förändring kan göra stor skillnad.

Hälsoenheten erbjuder:

  • Rådgivning och motiverande samtal för sunda matvanor 
  • Individuell plan med uppföljning

Anmäl dig här eller ring vår telefonsvarare 0322-226828

Senast uppdaterad: 2017-09-14 15:06