Vad gör du när du är förkyld?
Så här års blir många förkylda. Näsan rinner, huvudet spränger och ögonen kliar. Du känner säkert igen dig. Men vad kan man göra mot eländet?
Det finns ingen medicin mot förkylning, men det finns många saker du kan göra för att må bättre. Det är bra att vila, men det betyder inte att du måste ligga till sängs hela tiden. Det är bra att gå upp och röra på sig. Däremot ska man undvika träning under en förkylning.
Drick mycket vatten om du har feber, eftersom du förlorar vätska då. Täppt näsa kan lindras med koksaltlösning som finns receptfritt på ett apotek.
De allra flesta som är förkylda behöver inte kontakta en vårdcentral, eftersom en förkylning går över av sig själv.
Läs mer om vad du själv kan göra vid förkylning - 1177.se
