Nytt från Närhälsan

Värme, bett, alkohol och bad. Läs experternas bästa råd för att undvika sommarplågor och slippa uppsöka vård i sommar.

Nu har SKR och Vårdförbundet kommit överens om ett nytt avtal. Det innebär att konflikten, som haft mycket stor påverkan på hälso- och vården i Västra Götalandsregionen, VGR, är över.

Så påverkas du som patient.

Nu är sommarvärmen här! Vid höga temperaturer är det extra viktigt att du får i dig tillräckligt med vätska.

Den 11 juni utökar Vårdförbundet sin strejk i bland annat Västra Götalandsregionen, VGR. Det innebär att samtliga sjukhusförvaltningar i VGR samt 1177 på telefon nu påverkas av strejken.

När ska du söka på akuten - och när ska du låta bli?

Nya patientavgifter gäller all hälso- och sjukvård i Västra Götalandsregionen från 1 april 2024. Det innebär bland annat att patientavgift tas ut vid medicinsk bedömning/sjukvårdsrådgivning via telefon eller digital kontakt.

Hitta lugnet genom andning. Här är en enkel övning för att lugna nervsystemet.

Nyligen har narhalsan.se bytt till ett annat utseende i enlighet med VGR och Närhälsans nya visuella identitet.

Har du koll på din medicin? Kom ihåg att förnya ditt recept i god tid, så underlättar du för vården och du slipper tänka på det under sommaren

I samband med den europeiska strokedagen den 14 maj vill vi uppmärksamma AKUT-testet (Ansikte Kropp Uttal Tid).

Nu kan du som är mellan 50 och 80 år medverka till viktig forskning kring en av våra stora folksjukdomar. Läs mer och anmäl dig till studien här!

Att röra sig i naturen ger många positiva hälsoeffekter, såsom minskad stress och förbättrad sömn.

Snarkning är ett vanligt problem, och förutom att det kan störa sömnen för den som ligger bredvid, så kan det innebära hälsorisker för snarkaren själv.

17 mars är den nationella tarmcancerdagen, det vill vi uppmärksamma. Sjukdomen tarmcancer kan ge ett eller flera symtom vilket inte ska ignoreras. Tveka inte att ta kontakt med din vårdcentral.

Idag är det Internationella kvinnodagen och vi vill passa på att lyfta ett besvär som många kvinnor lider av, ofta i det tysta - inkontinens. Men det finns hjälp att få ❤

Närhälsan driver sedan flera år tillbaka en vårdcentral för hemlösa i Majorna, Göteborg. Här arbetar ett litet team bestående av sjuksköterska, läkare och medicinsk fotterapeut.

Under torsdagen klubbades Närhälsans årsredovisning för 2023. Två nya vårdcentraler som båda arbetar utifrån Närhälsans nya digifysiska koncept öppnades bland annat under verksamhetsåret. Närhälsans totala produktion ökade under året med 4,1 procent – då närmare 3,2 miljoner besök genomfördes.

Så kan du undvika att bli smittad

På alla Närhälsans mottagningar kan du checka in med mobilen om du har ett bokat besök.

Vid virusinfektioner, till exempel förkylning, har antibiotika ingen effekt alls.

När du hämtar ut ditt receptbelagda läkemedel på apotek blir du ofta erbjuden ett likvärdigt till lägre pris.

På Närhälsan Online kan du träffa läkare, psykolog eller sjuksköterska direkt i din smartphone var du än befinner dig. Vi finns online i vår digitala jourmottagning för dig under hela jul- och nyårshelgen.

Så här års blir många förkylda. Förkylning är en infektion i näsan, halsen eller svalget som nästan alltid orsakas av ett virus. Det finns ingen medicin mot förkylning och den brukar gå över av sig själv, men det finns saker du kan göra för att lindra symtomen.

RS är ett vanligt förkylningsvirus som kan bli extra besvärligt för nyfödda och de allra yngsta barnen.

Vi har flyttat – välkommen in i vår nya app där du kan träffa läkare, psykolog eller sjuksköterska online i vår digitala mottagning.

KOL betyder kronisk obstruktiv lungsjukdom och den påverkar lungor och luftvägar. Idag på Världsdagen för KOL vill vi dela med oss av lite information om sjukdomen.

Västra Götalandsregionen har en app som hjälper dig att minska stress och öka ditt välbefinnande.

För att möta en åldrande befolkning och ett ökat vårdbehov stärker nu Skaraborgs Sjukhus (SkaS) och Närhälsan samarbetet.

Vitt snus, som brukar marknadsföras som tobaksfritt, innehåller höga doser av nikotin, en beroendeframkallande substans som utvinns ur tobaksplantan. Det finns mycket forskning på hur nikotin påverkar oss.

Om det går lång tid mellan dina huvudmåltider eller om du rör mycket på dig kan du behöva äta mellanmål.

Vid oro, ångest, depression, sömnsvårigheter och stress kan kognitiv beteendeterapi (KBT) vara till hjälp. Närhälsans vårdcentraler erbjuder även KBT på nätet, vilket innebär att du inte behöver ta dig till vårdcentralen utan kan få hjälp via internet, med stöd av en behandlare, när och var det passar dig.

Högt blodtryck är viktigt att upptäcka och behandla. Förutom behandling med läkemedel så kan minskad stress, mer vardagsrörelse, hälsosam mat och tobaksstopp påverka ditt blodtryck positivt och minska risken för stroke och hjärtinfarkt. Välkommen att kontakta din vårdcentral eller rehabmottagning.

Rörelse och fysisk aktivitet är viktigt för barn och ungdomar. Idag är det många som rör på sig för lite och stillasittandet har ökat senaste åren.

Det finns många fördelar för hälsan när du rör på dig. All form av rörelse kan påverka din hälsa positivt.

Du får kallelsen snabbt och kan se den direkt i mobilen, oavsett var du befinner dig. Det ger även en ökad säkerhet och integritet. Tillsammans kan vi också minska pappersförbrukningen.

Petter Persson, fysioterapeut på Närhälsan Olskroken rehabmottagning, visar hur man kan undersöka om en patient lider av kristallsjukeyrsel.

Oavsett om du åker på solsemester, reser med mindre barn eller ska ut och vandra i svenska fjällen, finns det en del saker att tänka på, förbereda och packa ner inför din resa. Till exempel att man förnyat sina recept i god tid. Anna Holst som är specialist i allmänmedicin och vårdcentralchef för Närhälsan Backa ger sina bästa råd.

Vilken sommar vi har! Men var försiktig i värmen. När kroppen inte klarar att kyla ner dig kan du få värmeslag.

10 juni deltar VGR i Pride Parade i Göteborg – häng på!

Alkohol påverkar alltid din kropp. Hur mycket din kropp kan klara av är individuellt och varierar utifrån ditt hälsotillstånd. Riskbruk av alkohol innebär förhöjd risk för skadliga fysiska, psykiska och sociala konsekvenser.

Petter Persson, fysioterapeut på Närhälsan Olskroken rehabmottagning, visar hur man kan behandla plantar fasciit med hjälp av tejpning.

Det är aldrig är för sent att sluta med tobak. Din kropp har en fantastisk förmåga att återhämta sig. En del kan sluta att röka på egen hand men när du behöver, så finns det professionell hjälp att få. Kontakta din vårdcentral för råd och stöd kring dina levnadsvanor.

På den nya webbplatsen Matkassen får du tips och inspiration till bra mat – för barn, ungdomar, vuxna, gravida och seniorer.

En väg in gör det lättare att få kontakt för råd och stöd när man är orolig för sitt barn som har psykisk ohälsa.

Nytt kring avgifter.

Traditionellt sätt brukar februari innebära att många barn blir sjuka. Barn tillbringar mer tid inomhus i skolor och förskolor och förkylnings- och influensavirus sprider sig lättare.

Närhälsans mottagningar börjar skicka mer digitala kallelser.

Vi vill hjälpa dig att söka vård för din skada eller sjukdom, på rätt mottagning och av rätt vårdgivare. Det gör att du får vård snabbare, eftersom väntetiden blir kortare både för dig och andra. Och ibland är egenvård det bästa för dig. Läs först på 1177.se