Nytt från Närhälsan

Den 31 maj uppmärksammar vi tobaksfria dagen, ett initiativ från WHO. Att sluta med tobak har många positiva effekter på kroppen, och dessa börjar ganska snabbt efter att du har slutat.

För att vi ska kunna ge dig trygg och säker vård behöver vi veta att du är du. Därför måste du alltid visa en fysisk, giltig id-handling när du besöker Närhälsan.

Ångest är det som händer i kroppen när du upplever ett hot. Det är en automatisk reaktion som inte går att styra med vilja.

Tänk på att skydda de allra yngsta och äldsta i befolkningen mot smitta med RS-virus, eftersom det är störst risk för dem att bli allvarligt sjuka.

Vi hoppas att du och dina nära och kära får en frisk och härlig jul utan att behöva tänka på oss. Skulle du ändå behöva söka vård finns vi här för dig.

Har du upptäckt hur smidigt det är att förnya recept digital?Logga in på 1177.se och besök din mottagning för att sedan välja "Förnya recept": https://e-tjanster.1177.se/mvk/

- Vi är på väg mot normal kapacitet igen i det södra området som under morgonen gick tillbaka till vårt tidigare patientinformationssystem ifrån Millennium. Alla patienter kan känna sig trygga med att få den hjälp de behöver på Närhälsan, säger Jörgen Thorn.

Logga in med BankID i appen Närhälsan Online och hitta enkelt en tid till rehab. Boka digitalt vårdmöte till arbets- eller fysioterapeut på valfri rehabmottagning i Närhälsan. Ingen remiss eller listning!

Prostatacancer är den vanligaste cancerformen i Sverige och kan drabba personer med manliga könsorgan.

Med start de kommande veckorna erbjuder Närhälsans samtliga 106 vårdcentraler vaccination mot influensa och covid-19. Personer som fyller 65 år eller är äldre, är gravida, har diabetes, leversvikt njursvikt, hjärtsjukdom, lungsjukdom eller kraftigt nedsatt immunförsvar bör vaccinera sig.

Att upptäcka cancer i tid är livsviktigt. Undersök dina bröst en gång i månaden.

Övning som du kan använda för att både komma ner i varv och för att ge dig själv energi och kraft.

Idag uppmärksammar vi sepsis, förr kallad blodförgiftning, som kan vara ett livshotande tillstånd.

Snart börjar skolan igen för många och det är dags att hitta tillbaka till vardagen. En del unga känner sig oroliga inför skolstarten medan andra ser fram emot den.

Värme, bett, alkohol och bad. Läs experternas bästa råd för att undvika sommarplågor och slippa uppsöka vård i sommar.

Nu är sommarvärmen här! Vid höga temperaturer är det extra viktigt att du får i dig tillräckligt med vätska.

Nya patientavgifter gäller all hälso- och sjukvård i Västra Götalandsregionen från 1 april 2024. Det innebär bland annat att patientavgift tas ut vid medicinsk bedömning/sjukvårdsrådgivning via telefon eller digital kontakt.

Hitta lugnet genom andning. Här är en enkel övning för att lugna nervsystemet.

Nyligen har narhalsan.se bytt till ett annat utseende i enlighet med VGR och Närhälsans nya visuella identitet.

Har du koll på din medicin? Kom ihåg att förnya ditt recept i god tid, så underlättar du för vården och du slipper tänka på det under sommaren

I samband med den europeiska strokedagen den 14 maj vill vi uppmärksamma AKUT-testet (Ansikte Kropp Uttal Tid).

Nu kan du som är mellan 50 och 80 år medverka till viktig forskning kring en av våra stora folksjukdomar. Läs mer och anmäl dig till studien här!

Att röra sig i naturen ger många positiva hälsoeffekter, såsom minskad stress och förbättrad sömn.

Snarkning är ett vanligt problem, och förutom att det kan störa sömnen för den som ligger bredvid, så kan det innebära hälsorisker för snarkaren själv.

17 mars är den nationella tarmcancerdagen, det vill vi uppmärksamma. Sjukdomen tarmcancer kan ge ett eller flera symtom vilket inte ska ignoreras. Tveka inte att ta kontakt med din vårdcentral.

Idag är det Internationella kvinnodagen och vi vill passa på att lyfta ett besvär som många kvinnor lider av, ofta i det tysta - inkontinens. Men det finns hjälp att få ❤

Närhälsan driver sedan flera år tillbaka en vårdcentral för hemlösa i Majorna, Göteborg. Här arbetar ett litet team bestående av sjuksköterska, läkare och medicinsk fotterapeut.

Under torsdagen klubbades Närhälsans årsredovisning för 2023. Två nya vårdcentraler som båda arbetar utifrån Närhälsans nya digifysiska koncept öppnades bland annat under verksamhetsåret. Närhälsans totala produktion ökade under året med 4,1 procent – då närmare 3,2 miljoner besök genomfördes.

Så kan du undvika att bli smittad

På alla Närhälsans mottagningar kan du checka in med mobilen om du har ett bokat besök.

Vid virusinfektioner, till exempel förkylning, har antibiotika ingen effekt alls.

När du hämtar ut ditt receptbelagda läkemedel på apotek blir du ofta erbjuden ett likvärdigt till lägre pris.

På Närhälsan Online kan du träffa läkare, psykolog eller sjuksköterska direkt i din smartphone var du än befinner dig. Vi finns online i vår digitala jourmottagning för dig under hela jul- och nyårshelgen.

Så här års blir många förkylda. Förkylning är en infektion i näsan, halsen eller svalget som nästan alltid orsakas av ett virus. Det finns ingen medicin mot förkylning och den brukar gå över av sig själv, men det finns saker du kan göra för att lindra symtomen.

RS är ett vanligt förkylningsvirus som kan bli extra besvärligt för nyfödda och de allra yngsta barnen.

Vi har flyttat – välkommen in i vår nya app där du kan träffa läkare, psykolog eller sjuksköterska online i vår digitala mottagning.

KOL betyder kronisk obstruktiv lungsjukdom och den påverkar lungor och luftvägar. Idag på Världsdagen för KOL vill vi dela med oss av lite information om sjukdomen.

Västra Götalandsregionen har en app som hjälper dig att minska stress och öka ditt välbefinnande.

För att möta en åldrande befolkning och ett ökat vårdbehov stärker nu Skaraborgs Sjukhus (SkaS) och Närhälsan samarbetet.

Vitt snus, som brukar marknadsföras som tobaksfritt, innehåller höga doser av nikotin, en beroendeframkallande substans som utvinns ur tobaksplantan. Det finns mycket forskning på hur nikotin påverkar oss.

Om det går lång tid mellan dina huvudmåltider eller om du rör mycket på dig kan du behöva äta mellanmål.

Vid oro, ångest, depression, sömnsvårigheter och stress kan kognitiv beteendeterapi (KBT) vara till hjälp. Närhälsans vårdcentraler erbjuder även KBT på nätet, vilket innebär att du inte behöver ta dig till vårdcentralen utan kan få hjälp via internet, med stöd av en behandlare, när och var det passar dig.

Högt blodtryck är viktigt att upptäcka och behandla. Förutom behandling med läkemedel så kan minskad stress, mer vardagsrörelse, hälsosam mat och tobaksstopp påverka ditt blodtryck positivt och minska risken för stroke och hjärtinfarkt. Välkommen att kontakta din vårdcentral eller rehabmottagning.

Rörelse och fysisk aktivitet är viktigt för barn och ungdomar. Idag är det många som rör på sig för lite och stillasittandet har ökat senaste åren.

Alkohol påverkar alltid din kropp. Hur mycket din kropp kan klara av är individuellt och varierar utifrån ditt hälsotillstånd. Riskbruk av alkohol innebär förhöjd risk för skadliga fysiska, psykiska och sociala konsekvenser.

Nu har menyraden på hemsidan narhalsan.se blivit tydligare och bättre.

Att vara sjuk eller ha varit sjuk i covid-19 kan ge många olika symtom som andningsbesvär, trötthet, muskelsvaghet, nedsatt balans, oro, ångest och sömnsvårigheter. Du vet väl att du kan söka direkt och få hjälp på en rehabmottagning.

Närhälsans vårdcentraler erbjuder influensavaccination från och med 3 november 2020 för personer över 65 år och de som tillhör en riskgrupp.