Vill du ha hjälp att varva ner?
Uppdaterad:
Publicerad:
Västra Götalandsregionen har en app som hjälper dig att minska stress och öka ditt välbefinnande.
Appen AntiStress är baserad på medicinsk forskning och innehåller enkla andningsövningar, dagbok och skattning av upplevd stress som kan hjälpa dig att bli medveten om vad som ger och tar energi från dig i vardagen.
Läs mer om appen AntiStress och ladda ner den här. https://www.vgregion.se/antistress
