Vi har för närvarande telefoniproblem, och det kan vara svårt att komma fram till oss. Felsökning pågår. Om du inte kommer fram kan du chatta med vårdcentralen (kl. 9-15 vardagar) på vårdcentralens hemsida eller i appen Närhälsan Online. För sjukvårdsrådgivning kan du ringa 1177.
Du kan förebygga din risk att falla genom att äta hälsosamt, motionera och ha koll på dina mediciner.
När vi blir äldre ökar risken att falla, men forskning visar att regelbunden balans- och styrketräning minskar risken för fall och fallskador. Det fina är att det aldrig är för sent att komma igång med träningen.
Ta del av balans-och styrketräningsprogram för att minska risken för fall – Socialstyrelsen
Film - undvika fallolyckor
Fallprevention -Tips och råd för att förhindra fallolyckor - för väntrum (38 sekunder) - Socialstyrelsen from Socialstyrelsen on Vimeo.
För mer rådgivning och tips på övningar kan du ta kontakt med din rehabmottagning eller vårdcentral.