Närhälsan Hälsoenhet

E-tjänster

Anmälan till Närhälsan Hälsoenhet och intresseanmälan KBT på nätet.

Kontakta oss

Telefonnummer

Numret går till en telefonsvarare. Lämna ett meddelande så återkommer vi till dig inom 3 arbetsdagar.

Telefontider

 

Visa fler uppgifter Dölj fler uppgifter För Närhälsan hälsoenhet

Besök

Öppettider

  • måndag - fredag 8:00 - 17:00

Besöksadress

Oscarsgatan 9 B
441 33 Alingsås
Visa fler uppgifter Dölj fler uppgifter För Närhälsan hälsoenhet

Visa adress på Google Maps

Visa adress på Google Maps

Västtrafik - reseplaneraren

Postadress

Närhälsan Hälsoenheten
Oscarsgatan 9 B
441 33 Alingsås

Carolina Svensson
Enhetschef
073-0331760
carolina.svensson@vgregion.se

Anna Storåker
Hälsovetare
070-0822125
anna.storaker@vgregion.se

Linnea Blad
Hälsovetare
070-0825310
linnea.blad@vgregion.se

Sandra Hedin
Hälsovetare
073-7218325
sandra.hedin@vgregion.se

Emelie Undeland Stålenbring
Hälsovetare
070-8263855
emelie.undeland@vgregion.se

Camilla Vikander  
Hälsovetare/kontaktperson för samverkan072-2062264camilla.vikander@vgregion.se


Caroline Johansson
Projektsamordnare Hitta Hälsan Sjuksköterska
072-192 99 34
caroline.ma.johansson@vgregion.se

Jenny Utgård
Sjuksköterska/Hälsosamtalsledare
0721488077
jenny.utgard@vgregion.se

Elin Gustavsson
Hälsovetare
0721416868
elin.k.gustavsson@vgregion.se

Lill Mansaas
Distrikssköterska/Hälsosamtalsledare 
0766 970806
lill.mansaas@vgregion.se

Matkassen - Bra mat för dig och familjen

Här hittar du recept på snabblagade och näringsrika rätter som är bra för hälsa, miljö och plånbok. Recepten är framtagna för att passa hela familjen, oavsett ålder.

HÄLSOSAMTAL HÄLSOYFTET I NÄRHÄLSAN

  • Stärk din hälsa och förebygg sjukdom
  • Må bättre utifrån dina förutsättningar 

Inför Hälsosamtalet får du fylla i en din egen Hälsoprofil som ger direkt feedback på dina levnadsvanor och vägledning kring vad du skulle kunna förändra.
Vid besöket tar vi tillsammans fram åtgärder och cochar dig i din förändring

Du kan få stöd kring att:

  • bli mer fysiskt aktiv i din vardag
  • äta mer hälsosamt
  • sluta röka eller snusa
  • få vägledning kring din alkoholkonsumtion
  • få råd och stöd kring dina sömnvanor

Hälsolyftet är ett arbetssätt som grundar sig på en tilltro till din förmåga att själv hantera din livssituation och hälsa.
Med Hälsolyftet skapas möjligheter för dig att reflektera över din hälsa och levnadsvanor och påbörja en förändring.

För mer information om Hälsolyftet i Närhälsan. Klicka på länken: Stärk din hälsa och må bättre - Närhälsan

Anmäl dig här!       

FYSISK AKTIVITET

All form av rörelse kan påverka din hälsa positivt. Regelbunden fysisk aktivitet av minst måttlig intensitet har en bevisad sjukdomsförebyggande och behandlande effekt.

Hälsoenheten erbjuder:

  • Rådgivning och motiverande samtal för ökad fysisk aktivitet
  • Rådgivning och motiverande samtal för dig som har fått ett FaR (Fysisk aktivitet på recept)
  • Individuell plan för en mer aktiv livsstil med uppföljning
  • Konditionstest

FaR® - Fysisk aktivitet som behandling
Om du har fått ett recept på fysisk aktivitet beror det på att den ordinerade fysiska aktiviteten är en viktig del i din behandling.
Den terapeutiska dosen kan ibland vara svår att nå med en gång och därför erbjuds du stöd att hitta rätt typ av aktivitet och intensitet.

 
Rörelsepass Backa

Datum: 9/9, 23/9, 30/9 och 7/10
Tid: 16.15-17.00
Plats: Backa vårdcentral
Infomöte om aktiviteten: 26/8
 
Regelbunden rörelse har positiva effekter på vår fysiska och psykiska hälsa.
Bland annat kan blodtryck, blodsocker och blodfetter förbättras och
upplevelsen av stress minska. All rörelse räknas!
Gruppen träffas under fem veckor och genomför cirkelträning med gummiband och egen kroppsvikt.
Muskelstärkande övningar blandas med pulshöjande rörelser. Du anpassar passet utifrån din fysiska
förmåga och vi kommer att vara utomhus.

MATVANOR

Hälsosamma matvanor kan hjälpa dig att må bättre och minska risken för olika sjukdomar.
Matvanor handlar bland annat om vad du äter, hur mycket du äter och när du äter.
Du behöver inte förändra dina matvanor helt och hållet i ett enda steg. Kom ihåg att varje liten förändring kan göra stor skillnad!

Hälsoenheten erbjuder:

  • Rådgivning och motiverande samtal för sunda matvanor 
  • Individuell plan med uppföljning

TOBAK

Tobaksavvänjning 

För dig som behöver hjälp med att sluta röka eller snusa hjälper vi dig med:

  • Individuell plan och uppföljning
  • Coachande och rådgivande stöd
  • Strategier för hantering av nikotinsug
  • Rådgivning kring rökavvänjningsmedel

MEDIYOGA

Mediyoga är en yogaform som är väl beprövad inom svensk hälso- och sjukvård och har visat sig ha positiva effekter på bland annat ryggproblem, högt blodtryck, stress och sömn. Passen bygger på andning, fysiska rörelser, avslappning och meditation. Alla övningar utgår från individens förmåga och kapacitet. Inga förkunskaper krävs. Det är möjligt att utföra yogapasset sittandes på stol. Kursen är på 6 tillfällen.

Mediyoga Alingsås
Datum:
17/4, 24/4, 8/5, 15/5, 22/5 och 29/5
Tid:
09.30-10.45
Plats:
Friskis & Svettis
Pris: 50 kr per tillfälle (frikort gäller)

Anmäl dig här!

AKTIVITETER UTOMHUS

Naturvistelse 

Närhälsans Hälsoenhet erbjuder i samverkan med Friluftsfrämjandet
i Alingsås den hälsofrämjande aktiviteten Naturvistelse.
Aktiviteten passar dig som vill komma ut i naturen tillsammans med en
mindre grupp för att bibehålla eller förbättra din psykiska hälsa.
Vi träffas under fem veckor och det kommer finnas möjlighet att prova på bland
annat hängmatta i skogen, kortare vandringar, stormkök och andra friluftsaktiviteter på basnivå.

Naturvistelse Alingsås
Start: 16/4, 30/4, 7/5 och 14/5
Tid: 10.00-11.00
Plats: Hjortmarka naturreservat, Alingsås
Pris: 50 kr per tillfälle (frikort gäller)

Rörelsepass (Ingen kursstart inplanerad i dagsläget)

Regelbunden rörelse har positiva effekter på vår fysiska och psykiska hälsa.
Bland annat kan blodtryck, blodsocker och blodfetter förbättras och
upplevelsen av stress minska. All rörelse räknas!
Gruppen träffas under fem veckor och genomför cirkelträning med gummiband och egen kroppsvikt.
Muskelstärkande övningar blandas med pulshöjande rörelser. Du anpassar passet utifrån din fysiska
förmåga och vi kommer att vara utomhus.

Aktuellt

Kommande kurser och gruppaktiviteter. 

Rörelsepass Backa
Start: 9/9
Tid: 16.15-17.00
Plats: Backa vårdcentral
Infomöte om gruppaktiviteten: 26/8

Mediyoga
Start: Mer info kommer
Tid: 
Plats: 

Anmäl dig här!       

Nytt från Närhälsan

  • Vårdstrejken utökas – så påverkas du som invånare

    Den 11 juni utökar Vårdförbundet sin strejk i bland annat Västra Götalandsregionen, VGR. Det innebär att samtliga sjukhusförvaltningar i VGR samt 1177 på telefon nu påverkas av strejken.

  • Sök vård på rätt ställe

    När ska du söka på akuten - och när ska du låta bli?

  • Nya patientavgifter

    Nya patientavgifter gäller all hälso- och sjukvård i Västra Götalandsregionen från 1 april 2024. Det innebär bland annat att patientavgift tas ut vid medicinsk bedömning/sjukvårdsrådgivning via telefon eller digital kontakt.