Denna webbplats använder teknik som troligen inte stöds i din webbläsare, därför kan vissa saker se konstiga ut eller inte fungera. Vi rekommenderar att du byter till en modern webbläsare istället.
Gå direkt till huvudinnehållet

Säsongsinfluensa - vi vaccinerar endast 65+ och riskgrupper. Gå in på din vårdcentrals sida för tider och bokning.

PCR-provtagning covid-19 - vi har behövt minska antalet tider för PCR-provtagning och provsvaret kan dröja upp till en vecka, vilket beror på begräsning av labbkapaciteten. Tiderna fylls på kontinuerligt, så försök igen senare.

Just nu är det många som ringer sin vårdcentral och vi arbetar hårt för att kunna hjälpa alla, och vi ber om ert tålamod. Tack att ni som kan använder våra e-tjänster istället för att ringa.

Rehab för alla

Om du vill klara vardagen bättre eller leva mer aktivt är du välkommen till rehab. Tillsammans gör vi en rehabplan för dig och provar ut hjälpmedel om du behöver. Ingen listning. Ingen remiss.

 

Ett mer aktivt och rörligt liv

Det kan finnas många orsaker till att du känner dig begränsad eller har ont;
medfödd skada, idrottsskada, stress, operation, stroke, handskada, artros eller långvarig smärta. Oavsett om du vill ha ett mer aktivt liv eller du vill klara din vardag bättre är du välkommen till någon av våra rehabmottagningar.

Du behöver ingen remiss eller vara listad för att boka en tid hos fysioterapeut/sjukgymnast eller arbetsterapeut. Ett besök kostar 100 kronor, men är kostnadsfritt under 20 och över 85 år.

Mer flyt i vardagen

Har du svårt att klara av din vardag, ditt arbete eller din fritid? Vår arbetsterapeut hjälper dig att hitta lösningar och nya sätt att få en fungerande vardag och ett så aktivt liv som möjligt.

Tillsammans gör vi en personlig rehabiliteringsplan med aktiviteter och träning. Det kan handla om:

  • hur du får bättre struktur och balans i din vardag
  • led- och handträning
  • träning av minne, uppmärksamhet och problemlösning
  • hur din bostad kan anpassas för att underlätta ditt dagliga liv
  • ergonomisk rådgivning och tekniker för att använda kroppen på rätt sätt

Hjälpmedel

Ibland räcker det inte med vilja eller träning. Då kan arbetsterapeuten hjälpa dig med att prova ut personliga hjälpmedel som gör din vardag enklare. 

Minska smärta och bli starkare

Hos vår fysioterapeut/ sjukgymnast får du en personlig plan för din rehabilitering med aktiviteter och träning som kan hjälpa dig att må bättre, göra dig starkare och bidra till ett mer aktivt liv.

Behandling hos fysioterapeut/sjukgymnast kan hjälpa om du till exempel har:

  • smärta i nacke, axlar, rygg
  • stela leder och spända muskler
  • idrotts- och motionsskador
  • neurologiska sjukdomar

Stress och oro kan ge smärta i kroppen. Då kan metoder som stresshantering och avslappningsövningar hjälpa.

Dina behov avgör vilken behandling och träning som passar dig bäst; på egen hand eller i grupp, hemma eller hos oss.

Träffa oss online

Nu kan du träffa arbetsterapeut, fysioterapeut eller logoped i ett digitalt vårdmöte och påbörja eller följa upp din behandling. Ladda ner appen och träffa oss där du är, vare sig du är hemma, på jobbet eller på semester.

Ett videomöte fungerar precis som ett vanligt besök eller möte, men görs som ett videosamtal där du och vårdgivaren kan se varandra.

Läs här hur du bokar tid och ansluter till ett digitalt vårdmöte


Senast uppdaterad: 2020-05-08 14:03