Denna webbplats använder teknik som troligen inte stöds i din webbläsare, därför kan vissa saker se konstiga ut eller inte fungera. Vi rekommenderar att du byter till en modern webbläsare istället.
Gå direkt till huvudinnehållet

Information om coronavirusinfektion covid-19

Förkylningsbesvär? Gå inte direkt till en vårdmottagning och använd inte webbtidbokning för dessa besvär. Ring oss eller 1177. För lindriga besvär kan du boka ett videobesök med läkare, sjuksköterska eller psykolog i appen Närhälsan Online.

Har du en bokad tid sedan tidigare? Vid förkylningssymptom var vänlig avboka, så kontaktar vi dig för en ny tid. Om du är fri från förkylningssymptom är du välkommen på ditt bokade besök, om du inte har hört något annat från oss.

Planerade besök för patienter 70 år och äldre försöker vi i möjligaste mån genomföra digitalt eller genom hembesök. Vissa besök kan komma att skjutas upp. Om ditt besök påverkas så kontaktar vid dig. Såhär jobbar Närhälsan med covid-19

Har du allmänna frågor om covid-19, ring nationella informationsnumret 11313 som är öppet dygnet runt eller läs Folkhälsomyndighetens frågor och svar.

Skydda dig och andra från smittspridning
Protect yourself and others

Information på svenska  Information in English

از خود و دیگران در برابر انتشارعفونت محافظت کنی د - dariاز ﺧﻮد و دﯾﮕﺮان ﺟﮭﺖ ﺷﯿﻮع ﺑﯿﻤﺎری ﻣﺴﺮی ﮐﻮوﯾﺪ- ۱۹ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﮐﻨﯿﺪ - farsiSuojele itseäsi ja muita infektion leviämiseltä - finska, Protégez-vous et protégez les autres contre la propagation du virus - franska保护自己及他人不受病毒的侵害 - kinesiskaد ﺳﺮاﯾﺖ د ﺧﭙﺮﯾﺪو ﻧﮫ ﺗﮫ ھﻢ ﺧﭙﻞ ځﺎن او ھﻢ ﻧﻮر ﮐﺴﺎن وﺳﺎﺗﮫ - pashtoChroń siebie i innych przed rozprzestrzenianiem się zakażenia - polskaAdigu is ilaali dadka kalena ka ilaali in cudur ku faafo - somaliskaProtégete y protege a las demás personas de la propagación de la infección - spanskaንባዕልኻን ንኻልኦትን ካብ ለበዳ ሕማም ተኸላኸል - tigrinjaSchützen Sie sich und andere vor einer Infektion - tyska اﺣﻢِ ﻧﻔﺴﻚ واﻵﺧﺮﻳﻦ ﻣﻦ اﻧﺘﺸﺎر اﻟﻌﺪوى- arabiska

Rehab för alla

Om du vill klara vardagen bättre eller leva mer aktivt är du välkommen till rehab. Tillsammans gör vi en rehabplan för dig och provar ut hjälpmedel om du behöver. Ingen listning. Ingen remiss.

 

Ett mer aktivt och rörligt liv

Det kan finnas många orsaker till att du känner dig begränsad eller har ont;
medfödd skada, idrottsskada, stress, operation, stroke, handskada, artros eller långvarig smärta. Oavsett om du vill ha ett mer aktivt liv eller du vill klara din vardag bättre är du välkommen till någon av våra rehabmottagningar.

Du behöver ingen remiss eller vara listad för att boka en tid hos fysioterapeut/sjukgymnast eller arbetsterapeut. Ett besök kostar 100 kronor, men är kostnadsfritt under 20 och över 85 år.

Mer flyt i vardagen

Har du svårt att klara av din vardag, ditt arbete eller din fritid? Vår arbetsterapeut hjälper dig att hitta lösningar och nya sätt att få en fungerande vardag och ett så aktivt liv som möjligt.

Tillsammans gör vi en personlig rehabiliteringsplan med aktiviteter och träning. Det kan handla om:

  • hur du får bättre struktur och balans i din vardag
  • led- och handträning
  • träning av minne, uppmärksamhet och problemlösning
  • hur din bostad kan anpassas för att underlätta ditt dagliga liv
  • ergonomisk rådgivning och tekniker för att använda kroppen på rätt sätt

Hjälpmedel

Ibland räcker det inte med vilja eller träning. Då kan arbetsterapeuten hjälpa dig med att prova ut personliga hjälpmedel som gör din vardag enklare. 

Minska smärta och bli starkare

Hos vår fysioterapeut/ sjukgymnast får du en personlig plan för din rehabilitering med aktiviteter och träning som kan hjälpa dig att må bättre, göra dig starkare och bidra till ett mer aktivt liv.

Behandling hos fysioterapeut/sjukgymnast kan hjälpa om du till exempel har:

  • smärta i nacke, axlar, rygg
  • stela leder och spända muskler
  • idrotts- och motionsskador
  • neurologiska sjukdomar

Stress och oro kan ge smärta i kroppen. Då kan metoder som stresshantering och avslappningsövningar hjälpa.

Dina behov avgör vilken behandling och träning som passar dig bäst; på egen hand eller i grupp, hemma eller hos oss.

Digitala återbesök

Många av våra mottagningar erbjuder digitala återbesök. Det innebär att du kan göra ditt återbesök online och följa upp din behandling var du vill. Vare sig du är hemma, på jobbet eller på semester.

Ett videomöte fungerar precis som ett vanligt besök eller möte, men görs som ett videosamtal där du och vårdgivaren kan se varandra, men det finns även chatfunktion och du kan ladda upp bilder under besöket.

Tillsammans med din vårdgivare bestämmer du om ett digitalt återbesök passar just dig.


Senast uppdaterad: 2020-02-06 13:32